Activités outdoor à Bali :
rafting, vélo, trekking — au-delà des plages
Mis à jour en 2026 — par Chris, depuis Bali
Bali n’est pas que des plages et des temples. L’intérieur de l’île — les volcans, les rizières, les gorges des rivières — offre des activités outdoor que beaucoup de voyageurs ignorent complètement.
L’auteur
Chris — Entrepreneur français, installé à Bali depuis plusieurs années. Fondateur de l’agence de voyage 8 IN ASIA.
« Ce blog, c’est ce que je dis à mes amis quand ils me demandent comment préparer leur voyage. »
Le rafting en eaux vives
Le rafting sur la rivière Ayung — la plus longue rivière de Bali — est l’activité outdoor la plus populaire de l’île après le surf. La descente en raft dure entre 2 et 3 heures sur 9 km, avec des rapides de niveau II à III accessibles aux débutants et aux familles. Le parcours traverse des gorges couvertes de jungle tropicale et des chutes d’eau — c’est spectaculaire.
Les opérateurs de rafting sont concentrés à Ubud. Le prix tourne autour de 350 000 à 600 000 IDR par personne, transport depuis Ubud et déjeuner inclus dans la plupart des packages. L’activité dure une demi-journée complète.
La rivière Telaga Waja, à l’est de Bali près de Karangasem, propose un parcours plus sportif avec des rapides de niveau III à IV. C’est moins accessible aux débutants mais plus intense. Les opérateurs sont moins nombreux — prévoir de réserver à l’avance.
L’insider tip : Le meilleur moment pour le rafting sur l’Ayung : en saison des pluies quand le débit est plus élevé et les rapides plus intenses. En saison sèche, le débit est plus faible et l’expérience peut être décevante certains jours.
Le vélo dans les rizières et les volcans
Les tours de vélo dans les rizières d’Ubud sont une activité matinale populaire. Le principe : on te dépose en haut d’une route de montagne et tu descends sur 15 à 25 km à travers les villages, les rizières en terrasses, et les jardins de café. Pas d’effort physique intense — c’est une descente. Très accessible.
Les tours de vélo organisés coûtent entre 250 000 et 450 000 IDR par personne, transport, vélo, guide, et déjeuner inclus. Beaucoup d’opérateurs proposent le départ depuis les belvédères de Kintamani avec une vue sur le volcan Batur au loin.
Pour les cyclistes plus expérimentés, la montée à vélo autour du lac Batur est une option physiquement exigeante mais magnifique. La route circulaire autour du lac fait environ 30 km avec des dénivelés importants. Des vélos de route ou de VTT peuvent se louer à Kintamani.
Le trekking et les randonnées
Au-delà du Gunung Batur, Bali offre plusieurs randonnées de moindre notoriété mais de grande qualité. Les sentiers autour d’Ubud — dans les gorges de la rivière Ayung, dans les rizières de Campuhan Ridge — sont accessibles sans guide pour les marcheurs autonomes.
Campuhan Ridge Walk est une randonnée de 2h depuis Ubud, sur une crête étroite entre deux rivières avec des vues sur les rizières et la jungle. C’est gratuit, sans guide nécessaire, et réalisable à toute heure. Le matin tôt est recommandé pour éviter la chaleur et la fréquentation.
Le Gunung Agung — 3 031m — est la randonnée la plus exigeante de Bali. C’est une ascension de 6 à 8 heures, avec des passages techniques. Elle n’est possible que quand le volcan n’est pas en phase d’activité — vérifier les alertes avant de partir.
L’insider tip : Campuhan Ridge Walk entre 6h et 8h le matin : tu auras la crête presque pour toi, la lumière est belle, et la brume matinale sur les rizières disparaît progressivement. Après 9h, c’est bondé et chaud.
Autres activités outdoor
Le canyoning et le cascading existent à Bali via quelques opérateurs spécialisés — descente en rappel dans des gorges, nage en eau vive, sauts depuis les rochers. Les sites de l’est de Bali dans la région de Karangasem sont les plus utilisés pour ces activités.
Les excursions en quad — ATV — sont très populaires dans la zone d’Ubud — des pistes balisées dans la jungle et les rizières. L’expérience est plus touristique qu’adventure mais agréable pour les groupes et les familles. Prix : 350 000 à 500 000 IDR pour 1 à 2 heures.
Le stand-up paddle — SUP — existe dans les baies calmes de Sanur et de Nusa Dua. Le SUP sur le lac Batur ou dans les lagons de Nusa Lembongan est une alternative sereine aux sports nautiques agités.
Prix des activités outdoor à Bali :
• Rafting Ayung 2–3h : 350 000–600 000 IDR
• Tour vélo descente : 250 000–450 000 IDR
• Randonnée Batur + guide : 150 000–300 000 IDR
• ATV Ubud 1–2h : 350 000–500 000 IDR
• Campuhan Ridge Walk : gratuit
Quelle activité outdoor choisir selon ton voyage ?
Tu es à Ubud pour 3 jours : Campuhan Ridge Walk le premier matin — gratuit, 2h — rafting Ayung le deuxième jour — demi-journée avec déjeuner — et tour de vélo dans les rizières le troisième matin. 3 journées actives sans répétition.
Tu es en famille : le rafting sur l’Ayung est accessible dès 7 ans, le tour de vélo en descente est accessible à tous, et le SUP dans les eaux calmes de Sanur est parfait pour les enfants. Ce sont des activités avec peu de prérequis physiques.
Tu cherches une aventure physique intense : Gunung Agung si ouvert, rafting Telaga Waja en hautes eaux, ou canyoning dans les gorges de l’est. Ce sont des activités qui demandent une condition physique correcte et une tolérance à l’inconfort.
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Via mon agence de voyage 8 IN ASIA, je construis des voyages sur mesure pour ceux qui veulent vivre Bali autrement. Pas des circuits. Des expériences.
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Questions fréquentes
Vos questions sur les activités outdoor à Bali
Sur la rivière Ayung avec les rapides de niveau II–III, oui — à partir de 7 ans environ selon les opérateurs. Les équipements de sécurité gilets et casques sont fournis. Sur la Telaga Waja avec des rapides plus intenses, une limite d’âge plus élevée s’applique.
Pour le rafting et les tours de vélo en haute saison, une réservation 1 à 2 jours à l’avance est recommandée. Les randonnées avec guide sur le Batur nécessitent d’arriver tôt sur le site ou de réserver via son hébergement.
La plupart oui. Le rafting est même meilleur en saison des pluies. La randonnée sur le Batur et l’Agung peut être affectée par les alertes volcaniques ou des conditions météo extrêmes. Les tours de vélo sont proposés toute l’année.
Campuhan Ridge Walk et les randonnées locales se font en solo. Le rafting, les tours de vélo organisés, et les randonnées sur les volcans nécessitent un opérateur. La logistique incluse dans le prix justifie généralement leur utilisation.
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